肾亏失眠的症状有哪些，因肾亏可导致烦躁不安、食欲减退、心悸失眠等症状，多数患者都会出现失眠和嗜睡的现象，充满烦躁和焦虑的情绪，行动迟缓，情绪低落，精神抑郁，精力减退，行动没坚持力，反应时间加长。

1、肾亏失眠的症状包括以下几种：

头晕头痛、乏力无力、注意力不集中、心悸失眠、腰酸背痛、食欲不振、口干口苦、肌肉无力、消沉、乏力及周身痿弱、气短心慌等。

2、肾亏失眠可采用的调理方案是：

每天吃些牡蛎、银杏、冬瓜皮等滋阴补肾之物，每天坚持中医推拿，可以增强人体免疫力，增加阴气，尤其注重到调节心理压力，定时定量，控制有效的睡眠时间。

3、最新的养生资讯提示：

了解肾亏失眠和阴虚有关症状及解决方案，建议每日多食用瘦猪肉、黑木耳及赤小豆等滋阴补肾之品。

可以尝试适当运动，注重调节心理压力，定时定量进行睡眠，提高自身健康状况，改善肾亏失眠症状。