肾亏，肾亏，指双肾共同、长期失去代谢功能的病变；临床表现为肾小球滤过功能下降，多表现为肌酐升高，伴有水、电解质和酸碱平衡紊乱等。

1.肾亏是一种常见的中医辨证，即vedanga，是指肾脏阳气的不足或衰弱。

2.养生对肾亏的治疗和预防，应注意坚持定期体检，保持心情愉悦，保持适量运动。

还要适当参加中医养生课程，学习如何改善肾亏的病因。

3.对肾亏的饮食，应多吃一些营养丰富的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、豆类、海带、紫菜、红豆等。

还可以尝试祛湿活血的产品，如当归、茯苓、紫苏、黄芪、雪草和芡实等。

4.最新养生资讯：

每天的膳食都应有一定的调剂，多吃新鲜蔬菜水果，每日抽出半小时运动量，运动是改善肾虚的重要手段，但注意运动强度要适量，不宜过猛。

适当增加水分摄入。

可以选用营养师或医师建议的抗氧化剂，有助于营养平衡，肾炎病人可以采用酸性物质改善身体环境，如参肽、蜂王浆等。