鸡肉煲什么汤比较好，鸡肉煲最好选择浓香汤，浓香汤中的调味料会使鸡肉入味，更能体现荤素搭配的传统吃法，而且浓香汤的颜色会更加鲜艳，口感上也更有层次。

1.鸡肉煲的最佳汤料是根据主菜来选择的，常用的汤料有鸡汤、猪汤、牛汤、海带汤等，建议以鸡汤为主，能够将鸡肉中的营养充分提取出来。

2.不同的鸡肉煲汤底还有不同做法，配合适当的调料搭配，比如酱油、姜片、冰糖、葱末、盐等，可以根据口味不同添加，来增加汤的美味度。

3.鸡肉煲汤的健康养生功效：

滋补身体，补充水液，补充营养，抗疲劳，祛痰，健脾消食，健肝护眼，平衡五脏、增加免疫力等。

4.养生必备养生资讯：

（1）上班族建议早晚饭吃的材料要丰富，吃的温热适中。

（2）注意增加运动量，保持身体强壮。

（3）保证每日休息时间充足，定期检查身体健康。

（4）多吃蔬菜水果，少吃高热量食物。

（5）减少熬夜，戒烟限酒。

（6）定期检查血压、血糖、血脂水平，做到全面养生。