阿胶鸡蛋汤，阿胶鸡蛋汤：将鸡蛋放入清水中搅拌，对加入一小汤匙盐，再煮开，待汤滚至8成熟，接着再加入阿胶，加入凉白开，小火慢熬10-15分钟，就可以享用了。

1、阿胶鸡蛋汤可用以滋补肝肾，特别适合中老年人以及虚弱者食用。

2、因为其中营养丰富，有利于补气血，对于养生不失为一种不错的选择，也可以经常作为健身餐或者家庭聚餐用餐的更佳选择。

3、平时喝阿胶鸡蛋汤可以有效补充维生素和营养，促进身体健康。

阿胶的特殊功效是可以改善皮肤粗糙，促进血液循环，也可以改善胃肠的消化和免疫功能。

4、在当今的社会，人们的养生意识增强，养生需求也日渐增多，而阿胶作为中药之一，受到广大人们的欢迎，相信未来会有更多以阿胶搭配其他营养更为丰富的养生食品及产品推出，它们将会通过科学的配比，从而达到帮助每个人保护健康，以及预防疾病的效果。

5、现在有很多养生措施，根据不同人士的具体情况，有必要量身订制，并一定要结合均衡营养和调节生活习惯，所以需要经过合理的饮食营养，避免暴饮暴食。

最新养生资讯来自医学的研究来看，多吃蔬菜和水果也是很重要，因为它们可以提供营养，特别是维生素和矿物质，进而改善肌体功能。

由于这些食物富含纤维，还可以促进健康的消化系统。

若要保持健康，可以选择适当量的添加额外的阿胶和其他中药来配合食用，或者在添加些许养生食品，比如燕麦、芝麻、黑芝麻、葵花子等等，定期进行合理搭配，这样既可以补充营养，改善免疫力，又可以调节身体的健康水平，提高大家的身体机能，从而达到长期保持身心健康的目的。