女人吃鹿茸好还是阿胶好，阿胶好。鹿茸有补肾、壮骨、护肝、益气等作用；阿胶具有补气滋阴、润燥养颜、护肝强脾等功效，能滋养肌肤、增强免疫力，是天然的养生佳品。

1.鹿茸和阿胶各有其独特的营养价值，尤其是鹿茸更具有补充人体营养的功效，适合一般人长期服食。

2.关于女性养生，鹿茸和阿胶都有非常好的功效，可以补血养颜，增强体质，抗衰老，减轻疲劳，促进新陈代谢，防止心脑血管疾病，提高免疫力，清除毒素等等。

3.如果要进行女性保养，选择鹿茸和阿胶都是不错的。

鹿茸具有补血滋阴、清热解毒的功效，尤其适合女性补血和抗衰老，而阿胶则是集营养和有益物质于一身，不但可以补气养血，可以抗癌，是女性补肾固表的物品之一。

4.目前，女性保健以养生保健为主，不仅要服用珍贵的中药，还应注重安全可靠的营养摄取，摄入有机蔬菜类食物，以保证全面养生。

推荐的新型养生食品有新雏菊、三七、叶藻多糖及红曲等，都对女性身体大有好处，可以在摄取中药的选择以上养生食品，进行全方位的养生保健。