老公要孩子心理压力大怎么办,答案:对老公引导心理上的改变,在家庭中的积极参与、丰富新鲜的活动以及放松的氛围等有利于老公减轻心理压力。家庭安抚、友好交流也有助于老公减轻心理压力。
1.当老公有孩子心理压力时,首先可以将注意力集中在发现和预防孩子心理压力的表现上,比如面对压力时的个性变化(情绪化)、身体抗拒等。
2.引导孩子正确处理压力,让孩子学会放松,比如唱歌、跳舞、聚会等,或者努力实现一定的小目标,这有助于孩子释放压力,比如可以从做一个小手工入手、从简单看书和写作入手等。
3.帮助孩子养成独立性,自觉解决问题,慢慢把事情介绍给孩子让他去解决,可以增加孩子的应付能力和抗压能力。
4.当孩子无法自解时,要积极的带他参加一些能够增强对自我的认识的团体活动,比如心理训练、性别安全宣教之类。
5.未来,基于互联网,可以加强家庭之间的沟通,拉近亲密关系。
也可以开发一些心理健康App,提供诸如心理测试、自我效能训练、社交分析和咨询技术,帮助老公与孩子的沟通交流,让老公更好地了解孩子的生活、学习和心理。
互联网也可以提供孩子们关于性别安全、反欺凌、心理健康等最新的养生资讯和信息。
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