腰伤要多久才恢复， 腰伤情况不同，恢复时间也不一样，一般通过适当的治疗和保护，大约1-2个月可以恢复。要想恢复，应在治疗期间采取正确的养护方法，调整合理的体力活动水平，注意保护自身腰部。

1、关于腰伤要多长时间才能恢复，一般情况调理1-4个月。

2、养生是有助于腰伤的恢复的，可以在养生过程中选择调理项目，比如艾灸，针灸，拔罐，八种特种有声穴位按摩等等，根据不同患者的病情而定变。

3、有条件的朋友可以尝试体内内联络穴位，进行椎管内针灸，可以在病灶处进行直接疗法，以达到疗效，不依赖中药，省时省力，有利于腰伤的恢复。

4、最新的养生资讯表明，要想治疗腰伤，不仅要正确使用职业技术，还要对病患进行全面性、根本性的养生，从饮食习惯到睡眠规律，从护理原则到日常作息，从心情情绪到体育锻炼，都要正常，以便更有效地调理腰伤解决方案。