炖猪腰汤要炖多长时间，炖猪腰汤的时间一般在2小时左右，具体根据汤的厚度及您做汤时的火候而定。炖猪腰汤前可以在姜片上打上几刀，这有助于猪腰的发香及汤的清香口感。也可加入葱头、莳萝等调料调味，以增加汤的鲜美味道。

1、炖猪腰汤需要炖2小时。

2、虽然时辰有理，但养生也需要我们的自觉，比如少暴饮暴食，多吃蔬菜水果等，要多控制饮食摄入，不能熬夜，定期作运动等等，也要注意保湿补水。

3、现在越来越多的科技公司开始涉足养生领域，比如发明养生睡袋之类，能帮助我们改善睡眠，智能烹饪机把营养萃取出来，更能维护我们的身体健康。

可以预见，今后的养生产业还会有更进一步的发展，可以大大方便我们的养生。