入睡困难吃天王补心丹吃多久，每次半个小时，每天3次，7天为一疗程。

1.准确答案：

根据不同人群和具体情况，吃天王补心丹的时间可能有所不同，一般建议按照用药说明书上的指示使用，一般在3天内服用完毕。

2.入睡困难是由多方面原因造成的，一般调理端正饮食习惯，保障充足睡眠量，如果还是无法入眠，建议可以采取起居定时、多做放松性运动，运用冥想调节法等等。

建议在医生指导下，服用睡眠药物，比如天启片、安定片等，可以驱导睡眠。

3.最新关于养生的资讯方面，近日，北京市卫生健康委员会发布《北京市体育健身养生（2020-2022）工作规划》（以下简称《规划》），落实“全民健身呼吁”，为全市人民提供更优质更安全的体育健身养生服务，推进全市体育健身养生事业取得更大发展。

《规划》提出，推动全民健身目标模式变革和体育文化价值观等诸多问题。

《规划》确定了2020-2022年推动北京市全民健身的主要工作任务，主要包括紧紧围绕改革创新，推动义务活动，完善社会保障，加强体育教育，普及运动场所，组织体育赛事，推动体育技能提升，促进体育功能开发，发展公共体育服务，加强健身养生促销，营造美好体育文化氛围，做好综合性管理等。