精神压力大胸口隐隐作痛，怀疑可能为心肌梗塞，请及时就医以防不及。

1.精神压力大胸口隐隐作痛，可能是肋间神经痛或其他病症（如心肌炎、心脏病等）造成的，具体原因请去医院就诊检查诊断。

2.减轻生活压力，养成健康的习惯和生活方式，比如坚持锻炼身体，调节心理状态，做放松锻炼，规律作息合理安排分配时间，就近锻炼，保证充足的睡眠等。

3.可以从生活这个层面文化娱乐养成习惯，就能使您的精神身体得到休息。

如看欢乐搞笑的电影、听轻松悠扬的音乐，游憩园林或海滩，学习做技能活动，吃各种果蔬，撮合朋友及家人陪伴，适当做计划等均可减轻心理压力，调节情绪。

4. 最新的养生资讯方面，可以学习一些调节自身心理的方法，比如下班后多去散步或者尽情的冥想，尤其是面对繁忙的生活以及压力时很有用处。

可以做一些简单的中医保健及康复治疗及养生操等，可以帮助改善身体健康及调理情绪，从而减轻精神压力带来的不适。