固精补肾丸主要成分，固精补肾丸主要成分为肉苁蓉、赤芍、地龙、川芎、九节藤、霍香等。肉苁蓉促进血液循环，平衡肝脏功能；赤芍缓解肾炎、消除水肿；地龙和川芎有补益肾脏的功效；九节藤能疏通肾经，霍香有滋补、益精固肾的功效。

1.固精补肾丸主要成分：

龙胆子、赤芍、木香、当归、川芎、茯苓、乌药、厚朴、白芍、桂枝、熟地、麝香、雄黄、炙甘草。

2.21世纪人们视养生为重要，生活中，应注重以素食为主，多吃新鲜蔬菜、果蔬，多食用杂豆、燕麦、豆类、粗糙粮食等。

平日以体贴身、注重保暖为宜，夏季则须注意防暑降温。

控制好情绪，养成良好的睡眠习惯，多参加体育锻练，以强健身体。

可以少食或忌食导致湿热、湿痹、湿疹等病变的食物，如蛋类、腊肉、菌菇类、海鲜等。

每天适量服用中药补肾固精，可以有效缓解精力不足的问题，比如固精补肾丸是一种非常备受欢迎的中成药，准确地说，它是一种对多种性功能障碍症状有明显疗效的复方制剂，可以缓解腰膝酸痛，提高男性性机能、痿弱。

还可以安心头晕、眩晕、耳鸣、便秘、脱发、失眠，更可以调理一些精神病障碍。

3.未来，现代养生更倾向于注重身体与心理的综合发展，而以中医药来补充营养，加强抵抗，塑造健康的身体和意识。

在营养领域，可以多食用有益健康的膳食纤维、特定的物质，以及饮食调养等措施，保持健康。

4.最新养生资讯：

近期，国家卫生健康委员会于08月22日发出《关于加强精神卫生调查工作的通知》，指出近年来精神卫生负担加重，建议地方各级卫生健康行政部门应积极协调资源，深入开展精神卫生调查，加强精神卫生建设方案的制定，以提升精神卫生状况，补齐服务短板。