上海杜娟老师简介，杜娟，上海嘉定区人，艺术家、书画评论家、美术学家、美术教育家，上海师范大学美术学院教授，骁猛中国网评论嘉定篇作者。

1.杜娟老师是上海大地君宇艺术文化发展有限公司的创始人、总经理及主持人，兼任上海大学、上海瘦身院瘦身讲师，曾于Willmedia ，新象频道、宝马传媒等中外一系列媒体及杂志出任艺术文化记者，以及经济法规杂志“权财”记者等。

2. 根据丹麦新心理学科研究表明，80%以上的养生需求源于心理因素，因此养生须从心理健康入手，多一点冥想、音乐、艺术类的实践。

未来，融入先进科学研究及技术的实践，通过测量生理及心理状态改善机体综合健康状况，同时实施更加科学的营养运动管理，实施智能调节以更好的满足养生的需求是大势所越。

3.最新养生资讯是：

据2019台湾健康营养大调研显示，每晚8小时睡眠、6：

1饮食比例（6份蔬菜：

1份肉类）、一天20分钟运动等都为提升身体健康提供参考，而且要提醒自己“规律生活”才是保持健康的秘诀。