煲什么汤美容养颜，推荐的美容养颜汤有：鸡蛋汤、玉米羹、菠萝汁、核桃浆等。

1、煲汤养颜最佳药材有当归，莲子，芡实，龙眼肉，枸杞等。

2、这些中药有补益肝肾、除烦解乏等作用，可通过煲汤调理，以保护肝胆，提高免疫力，改善肌肤色泽，增强体质，明目等作用，从而达到滋养身体，养颜、美容的目的。

3、每周坚持喝药膳可更接近养生头脑，有婆婆煲的汤可保护肝脏，护脂质层，护体内水分，护肤水油平衡，从而达到加强免疫力，抗衰老，美容养颜的益处，更能起到调理气血，滋养肌肤，促进新陈代谢，抗氧化、抗皱纹的作用。

4、目前养生保健趋势越来越重视结合养生与饮食，绿色健康养生必不可少，如此良性循环的搭配，则更可以保持更好的状态，达到增强身体抵抗能力，改善贫血症状、身体疲劳感等，以达到充满活力的目的。