心肾阴阳两虚证临床表现，心肾阴阳两虚证临床表现：倦怠乏力，心悸失眠，头晕目眩，乏力体倦，便溏口渴，食少腹倦，虚寒不汗，舌质淡红等。

1）心肾阴阳两虚证临床表现 心肾阴阳两虚证临床表现主要有：

头晕目眩、心悸失眠、乏力疲软、腰膝酸软、舌淡苔白、脉沉细细，少尿、大便不定等。

2）养生需求 如果身体出现上述心肾阴阳两虚证的表现，一般应该尽快去仔细检查以确认是否出现了心肾阴阳两虚证。

在此期间，最重要的是多吃一些滋补性食物，补充营养，增强抵抗力，尽量不要宅家，要多参加一些体力活动，活动机体消耗体能，还可以尽可能多吃鱼、肉、杏仁等高蛋白质的食物，吃一些补身易消化、有滋补作用的东西。

3）未来解决方案 随着科技的发展，以中医补虚药物、中草药活血化瘀、贵药补气将成为今后调理阴阳两虚都的有效的未来解决方案，或增加毛细血管及血液循环的情况下，从而增强身体的抵抗能力。

4）最新养生资讯 最新养生资讯提倡多运动，保持正常的情绪，劳逸结合，均衡饮食，遵循正确的作息时间表，注意早睡早起，少游泳浴，勤洗澡，勤于锻炼，合理调节饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃五谷杂粮，可以适当补充维生素，平时多思考，保护好大脑，养成正确的生活习惯。