心肾虚的症状，心肾虚的症状：头晕失眠，多饮少欲，乏力困倦，腰膝酸软，四肢不温，舌质淡红，脉弦细数

1、心肾虚的症状主要有：

乏力、头晕、腰酸背痛、胸闷、夜尿频，口渴口苦、舌红苔微，心悸盗汗等。

2、不同药物或营养补品来缓解不同的心肾虚病症，具体需要向医生进行咨询。

将中医经典提示的饮食保健知识付诸实践也是有助于补充体内营养的重要方式。

3、近年来，专家提出把补肾留神的养生法，用有节律调节，定时泡足最有效。

睡前手指按揉肩背，使感觉疲劳的肩背睡得更安稳。

2小时内彻底抗拒晚安点心。

4、最新养生资讯，据养生专家介绍，每天吃一碗扬花米饭也有助于补充人体肾虚需要的营养物质，在早中晚三餐之间，多补充水果等食物也可有效缓解肾虚的症状。