高汤快速变白的方法，将蛋白质卷发的办法可以快速让高汤变白，要将蛋清混合30度温开水中搅拌4-5分钟，再将这种奶油状的混合蛋清倒入高汤中，可以促进高汤快速凝固、变白。

1.最快速的高汤变白方法是：

将洗过的高汤倒入清水锅内，放入少许葱段、姜片，同时加入少许白醋和少量蜂蜜。

然后把温度调至中火，搅拌均匀。

用中火烧至汤开后，立刻将火调至小火焖煮约15分钟，然后出锅即可。

2.日常生活中，控制饮食是养生之道，规律饮食不时吃点水果，多吃蔬菜，防止脂肪堆积而导致肝脏负担过重，睡眠保证也是极为重要的，久熬夜会使机体精神疲惫，影响身体健康。

3.最新的养生资讯有：

坚持锻炼、喝水养生、少吃油盐、多吃青花菜等。

虽然脂肪堆积的发生比较难于预料，但是可以要提前做好预防，要做到每天有适当的运动，把饮食也控制好，以此达到做到健康养生的目的。