肉苁蓉杜仲巴戟三种能有什么效果，肉苁蓉、杜仲和巴戟三种药物同时温肝健脾、郁气化痰、健脾益智的作用。

1.三种中草药（肉苁蓉，杜仲，巴戟）有一定的功效：

①肉苁蓉：

中药药性温和，具有滋补肝肾活血的作用，能够调整肝肾功能，滋阴补虚，可提高身体免疫力。

②杜仲：

富含多种物质，具有补肝肾，滋阴养血，活血化瘀，健脾和胃的功效。

③巴戟天：

经常服用能够补肝肾，滋补肝肾，活血，温补气血，补肺止痰，止咳化痰，养颜生发，具有特效镇静的作用。

2.当今保健养生愈见重要，传统中草药更是有着无可取代的独特功效，例如肉苁蓉杜仲巴戟三种可以相互配伍，起到更好的效果，但需要由专业的医师指导才可以达到更好的治疗效果。

3.在日常养生保健中，应注重以下几点：

①少食多餐，以控制饭量。

②每日适当运动，促进全身健康。

③养成良好的卧眠习惯，改善贫血、虚弱、失眠等症状。

④少摄入油腻辛辣食物，限制对人体有害物质的摄入。

⑤均衡摄入营养，加强抵抗力。

⑥坚持每日服用中药，练达到体质改善。

4.关注最新养生资讯，定期查看体质报告，应及时与医生沟通，尽量减少对前期治疗的干预，通过以上步骤，能起到有效改善和预防身体不适的作用。