碧生源减肥茶能减肥吗，答案：是的，碧生源减肥茶有助于减肥。因为它含有有益的酵素和纤维质等多种成分，可以帮助体内排出多余的水分和毒素，提高新陈代谢，清除脂肪，有效减少肥胖。

以下是您要求的答案：

1.碧生源减肥茶不能减肥，因为它只是一种调节，不能够排出实质性的脂肪。

2.不管是减肥还是养生，只有通过均衡饮食、控制卡路里、坚持运动的复合方式才能取得好的改善效果。

运动能够增加新陈代谢，消耗卡路里，有助于促进脂肪的分解。

3.可以食补养生，多吃一些起到排毒减肥作用的食物，如薏米、芹菜、苦瓜、海带等，这些食物里含有较丰富的维生素，对身体有利。

4.也可以尝试睡前轻量级活动，如走路、跳绳等，以此减少晚上食量，睡后还可以帮助身体有更好的消耗脂肪。

5.整体来说，若仅仅依靠碧生源减肥茶是不能达到减肥的目的，保持良好的减肥养生习惯才能有效减肥，结合营养丰富的食补，切忌一味挑食。