碧生源减肥茶什么时候喝效果最好，碧生源减肥茶最佳饮用时间为早上7点到10点，可帮助你调理身体、促进消耗脂肪，有助于减肥和减体脂。

1、碧生源减肥茶最好在晚上睡前喝。

2、碧生源减肥茶是一款可以助你有效清除毒素成分-克服水肿的减肥饮料，能有效改善身体机能，且无副作用。

3、如果要坚持有效减肥，不仅要喝茶，还要少吃高糖、高油、高盐的食物，运动量要适当，保证八小时睡眠，并保持乐观积极的心态。

4、除了减肥茶，你还可以从膳食调节、调节作息时间、节食减肥、运动中改变身体更多的角度入手，养成健康的饮食习惯，告别暴食状态、中食状态。

5、不要忽视身体的任何微小变化，尤其是消化和排泄，在反应不积极的情况下及时就医，即可延缓衰老的步伐。

6、要保持学习和生活的乐观心态，养成良好的生活习惯，建立健康的体质，才是长久减肥的另一半要素。