补肾中药排行榜10强， 1.周黑鸭2.白术3.麦冬4.熟地黄5.黄芪6.肉苁蓉7.乌头8.当归9.茯苓10.枸杞。补肾中药按治疗后效果排名的前10名为周黑鸭、白术、麦冬、熟地黄、黄芪、肉苁蓉、乌头、当归、茯苓和枸杞。

1.补肾中药排行榜10强：

①鹿茸、②当归、③人参、④黄芪、⑤熟地黄、⑥山茱萸、⑦西瓜子、⑧辛夷、⑨苍耳子、⑩鹿衔草。

养生现在成为了社会上的热点话题，它裹挟着各种改变让自身更健康、身心更舒畅的希望。

不少人追求古老的中药方式，认为它更贴合本体，更合乎自然，补肾的中药，就是一部分，它可以根据不同人的症状选择不同的中药，来通过对症辨症，让身体更加健康。

补肾有三大原则，即“滋阴清热、补肾养阴、生津止渴”，要遵循滋养肾阴、通利肾脏、润滑肾活、温润脾胃、补血养血等原则，有助于提高人体免疫力，减缓衰老。

对于遗传性衰老这一原因，现在有不少解决方案出现。

目前，各种新型的补肾颗粒，补肾胶囊，以及各种深层次的生物科技手段，比如细胞更新、再生再制、老年衰老抗衰等等，可以有效地改变人们的衰老速度，让自己的身体健康、心情高涨。

至于如何养生，其实把更多的投入到多元素的营养中十分重要，尽可能地吃各种健康的食物，多吃新鲜的蔬果，多喝绿茶和牛奶，多摄入富含抗氧化成分的谷物和海鲜，让身体充满能量，但也注意不要太过暴饮暴食，是健康的关键！