五味子酒的功效与作用，五味子酒对肝脏有很好的补益作用，可以改善血液循环，降血糖，抗氧化，抗衰老，强心养心，以及心血管病的防治和改善。

1.五味子酒是一种中药酒，它含有五味子、黄芪、猪苓、熟地、龙眼、枸杞、海参、酿造酒精等多种有用的药物成分，具有滋补肝肾，强壮筋骨、提高免疫力的功效。

2.由于服用五味子酒可有效补肝肾，增强体质，因此被广泛应用于养生。

五味子酒还可以增强人体的抵抗力，有助于消化，促进血液循环，保护心脏和血管，强身健体。

3.未来养生不仅仅局限于药物及食品，而要从大量的营养和生活习惯来面对众多的全面健康问题。

一方面，建议每个人按照科学的原则进行身体练习，增强体能，增加新陈代谢，促进机能循环，减少疾病的发生。

另一方面，应改善饮食结构，多吃蔬菜水果，少摄入高脂肪、高糖类食物，合理安排早、午、晚饭，减少零食摄入量等。

注意休息与节制，减轻压力及戒烟戒酒有助于养生保健。

4.最新的养生资讯表明，在中国的一项大规模研究中，发现锻炼身体和膳食协调可以极大延缓衰老。

研究者调查了15000多名50岁以上中国老年人的膳食习惯，结果发现，每周至少有2个小时的体育锻炼，并且坚持膳食协调的老年人，其衰老程度比不进行体育锻炼、不膳食协调的老年人衰老程度要低得多，而且患心血管疾病的可能性也会更低。

有足够的睡眠也对抗衰老有很大的帮助。

5.适当服用五味子酒也有利于人体的养生健康，它能够让身体素质更加强健，提升人体抵抗力，减轻负担，使我们避免过早衰老。