新鲜鹿鞭清洗步骤， 1、新鲜鹿鞭清洗步骤： ①用凉开水浸泡鹿鞭20-30分钟； ②把浸泡后的鹿鞭拖出来，倒入热水中，添加干药洗净； ③用清水洗几次，把洗涤液冲净； ④用干布研磨鹿鞭汁液； ⑤最后拿凉开水洗去汁液，完成清洗。

1、新鲜鹿鞭清洗步骤：

（1）将新鲜的鹿鞭放入清水中洗净。

（2）在放入厨房清洁剂中浸泡半小时。

（3）再用清水洗净。

（4）用清水冲洗后拧干。

（5）改用除臭清洁剂均匀地涂抹在鹿鞭上。

（6）将鹿鞭放入清水中浸泡半小时。

（7）再用清水洗净。

2、对于养生需求，日常生活的习惯与状态对身体健康有着极大的影响，营养不良会导致多种疾病，正常饮食是健康养生的基础，合理安排饮食结构，保证充足的营养供给，同时注意运动量和休息，以及养成正确的心理状态。

3、未来养生解决方案是改变健康习惯，缓解压力，建立合理的饮食与运动习惯，改善生活水平和居住环境。

科学临床证明野山植物和民间草药的保健作用，也是更多人选择的养生护身方式。

4、最新养生健康资讯，最近据保健部门的新闻报道，专家表示，每周至少安排3~5次的低强度锻炼，慢跑、散步等低强度的锻炼方式最佳，并且要掌握体内温度保持在37-39度之间，当温度升高时，建议到室外领略新鲜空气放松身心，保持饮食健康习惯，即以蔬菜及新鲜水果为主。