益智仁一般用量多少克，益智仁的推荐使用剂量为1-2g，即1-2克每次服用。每天最多服用3次，每月服用不超过20g。益智仁可以用来改善抑郁和焦虑症状，改善记忆力。一般建议使用低剂量，避免潜在的副作用。

1. 益智仁一般用量为每日2次，每次2g，总量4g。

2. 益智仁是一种滋补发酵类中药，含有多种中药组份，具有补肾益气，滋阴润燥，调和脾胃，和肝肾，安宫宁心等功效，以有助养生保健。

3. 养生保健有重要意义，无论什么药物，都应在医生指导下，以恰当的用量和方法正确服用，有助调养身体。

4. 还可以通过正确的饮食、调理护肤、遵守作息规律，以及及时进行体内外清洁、美容等，不断提高身体的免疫能力，也会有助于保健养生。

5. 为了提升个人健康水平，可以经常关注一些最新的养生保健资讯，以便及时了解有关药品的使用方法、保养知识和相关技巧，从而能够及时有效地保护自身健康。