治腰腿痛的泡酒偏方，以枸杞、桂圆、酒、糖等原料，煮汤后，先把腰膝冷水浸泡，再把此汤倒入浸泡完毕的腰膝中，恒温约30分钟，可治疗腰腿痛。

1.治腰腿痛的泡酒偏方：

将茅台温酒1000ml，大枣10个，黄芪20克，枸杞10克一起泡酒，取温度较适宜的温度，温酒尽量比常温酒温度高点，可以喝也可以外洗。

2.针对腰腿痛的养生资讯：

①改变壁垒型态，壁垒型态是造成腰腿痛的重要原因之一。

②坐姿修正，运动期间或是一些拿手机游戏时，坐姿若是不正确，不但会影响身体的健康，也会影响自我表达的质量。

③调节情绪，情绪是影响全身腰腿痛的重要因素，建议在日常生活中，注重情绪的调节。

④休息，及时休息能够缓解一系列健康问题，也建议不定时补充充足的睡眠时间。

3.未来的解决方案：

合理安排锻炼，养成良好的生活习惯，建立起适宜的腰腿联合动作，加强腰腿活动弹性，建立有效的腰腿病防控系统，进一步开发新型药物，提供腰腿痛治疗的新思路。

正确的心理状态及良好的情绪状态是有效减少腰腿痛的重要因素，可以通过及时的健康调控来促进腰腿恢复功能的改善。