贫血炖什么汤好，推荐贫血炖羊肉汤，它富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质和其他养分，对贫血患者恢复元气特别有好处。

1. 关于贫血的炖汤，最好的办法就是尝试制作饮食的改变，来增强它对血液的改善作用。

特别是对于贫血的情况，建议可以多食用蔬果、瘦肉、鱼、食用油、当归等食物，或者经常喝点红糖水、黑醋汤等也是可以的。

2. 对于养生，要秉承“预防为主，治疗为辅”的原则，加强体育锻炼，培养良好的生活习惯，保持情绪的稳定，平时多吃一些补血的食物，比如牛肉、扁豆、海带，如果实在没办法补充足够的矿物质，建议最好坚持服用中药大量补充矿物质。

3. 近期出现一些有关“补血”的养生保健资讯，例如建议补充红细胞的含羞草素配方来改善贫血情况，以及最新的补血食谱，如紫薯苜蓿蒿烩肉、雪里红鸡汤以及人参当归土豆汤等。