补气血喝什么汤，补气血喝阿胶红枣汤，该汤具有补气补血的作用，能改善血虚而引起的贫血症状，使面色红润，还能预防月经不调。绿豆汤、麦冬汤也都有补气补血的作用。

1.补气血汤的最佳选择是芝麻炖雪蛤，它是将芝麻、雪蛤、猪肝和猪蹄、枸杞一起慢火烩制而成，含有丰富的蛋白质和矿物质，有补血活血、清热消肿、养阴补肾的功效，非常适合补气血的朋友。

2.除了芝麻炖雪蛤，还可以多喝些具有补血益气功效的汤品，比如鸡血汤，红枣枸杞汤、党参白术汤等等。

如果单单是解除贫血，可以喝鲢鱼汤。

如果想促进血液循环，可以喝竹叶青蛤汤。

如果晚期贫血严重，可以喝补血安神汤，这类汤品药性较温，容易被身体吸收，安全可靠。

3.在调理贫血时，还需要注意饮食。

每日应多吃一些富含铁元素的食物，如动物内脏、牛肉、瘦肉、猪血、奶类等，以及鸡蛋、豆类、青菜、海鱼、红豆等富含铁元素的食物，还要多吃易消化食物。

在中药养生保健理论中，推荐食用特定的养生食疗，比如豆腐芝麻汤、枸杞黄豆粥等，可起到滋阴补肾的作用。

4.未来，我国会投入更大的资金研究各种新药物，如铁剂、维生素C以及几种植物成分，以帮助缓解贫血症状，并研发新型补血抗衰老药物，进一步促进血液循环，使人们延缓衰老，延长寿命，促进人们全面健康。