固精补肾丸可以吃多久，固精补肾丸的每日用量应不超过3次，每次2丸，每日3日大于5日小于9日。

固精补肾丸的服用时间一般为7-10天，期间不要停止服用，服用中期间要保证足够的睡眠，多喝水，注意适当调整饮食和生活习惯。

1. 重视养生有助于补肾：

养身守恒是补肾的重要原则，饮食起居该考虑的不仅仅是服用的中药，更应该注重体内本身的平衡，如多食补品，保证充足的营养，养成良好的睡眠和锻炼习惯等。

2. 多了解有害养生偏方：

一些不安全的养生方式也可能伤害胃肠道，或者抑制胃肠道正常的功能活动，从而影响补肾的效果，有害养生偏方如野菜、兽药等尽量避免，可以多了解《中华养生常见方剂》等相关知识。

3. 在健康饮食当中加入营养可以补肾：

补肾的饮食其实是比较清淡，主要着眼于调养身体，补肾的饮食可以多吃富含优质蛋白质、钙、维生素的食物，如豆腐、海带、魔芋、萝卜、牛奶等，可以制定一个营养的饮食计划。

4. 养生未来：

未来养生主要将以结合传统养生经典展示科学养生的结果，引入新型的健康管理模式，构建起一个高效的健康服务系统，让互联网技术在养生领域能发挥更大的功能，更好的服务于人类健康。