补肾壮腰的中药配方， 白术汤：白术15克，枸杞15克，莪术15克，甘草6克，生地20克，黄芩15克。

1.补肾壮腰的中药配方:

丹参天麻汤、萸肉煎、熟地黄逍遥散、夜交藤汤等。

2.当前对于补肾壮腰的养生方式，除了着名的中药配方外，还有很多有效的养生方法，包括有氧运动、 保持良好的生活习惯、 规律的休息、经常按摩、定期参加瑜伽等，这些对于增强身体的抗疲劳能力和调节内分泌均有不可或缺的作用。

3.根据广州中医药大学中西医结合药学重点研究基地的最新研究成果，开发出了一系列天然养生营养素，不仅可以补充营养，而且能够促进腰部血液的循环，从而达到补充腰膝的作用，这样就不需要太多的中药配方，而且能够起到慢性疲劳恢复的效果，为人们提供更可靠的养生保健方法。