老公总说腰疼怎么回事， 可能是腰部肌肉劳损，也有可能是疾病引起的，应该马上就医检查，以确定原因，针对性的治疗。加强锻炼腰部肌肉，避免过度劳累，保持充足的休息。

1. 听说你老公最近总是腰疼，腰疼可能是多种原因引起的，像过度坐着办公、电脑使用时间太长，缺乏日常适当的运动，或者根本是腰部有病变而引起的。

2. 所以有腰疼，应该要及时的检查，在检查的基础上明确诊断，以达到有效的改善和治疗的目的，在此基础之上，根据你老公的实际情况，拟定针对性的治疗，可以包括按摩、调整和药物治疗。

3. 其他的话，有腰疼的时候也可以用一些养生手段去缓解腰部的压力，比如日常禅修，每周至少做一次腰部的拉伸、慢跑和瑜伽等有氧运动。

此外养生保健还可以有效改善慢性痛症。

4. 最新的养生资讯非常多，可以到整容养生类的报刊杂志或者网站上精选有价值的资讯，配合自我养生，保持健康，探索开启健康的生活方式。