吃什么食物阳具变大增长，锌质食物有助于男性阳具变大增长，例如牡蛎、大闸蟹、鳝鱼、弹簧鱼等。

你好，根据你的问题：

吃什么食物阳具变大增长？ 1、准确答案：

建议多吃一些中国传统的滋补药膳来阳具变大增长，比如猪蹄、羊肉、杞子炖鸡、当归鸡、山药、当归、菘蒿、赤芍、龟补湿实物等。

2、养生看法：

中国传统的滋补药膳集中包含了中药传承的滋补思想，它把人体和自然界的和谐统一起来，把滋补元素和疗养益处对身体进行疗程，以滋补为主，经常使用这些药膳可以起到保养内分泌免疫力的功效，多吃一些滋补补品可以让元气大散，身体更精壮，对阳具变大增长自然也有很大帮助。

3、解决方案：

每天定期吃五谷杂粮和滋补膳食，自己多练习走路跑步，注意休息，保持体力。

适当补充锌硒微量元素，这些元素可以有效地改善性欲低下和性腺功能，有助于促进阳具增长。

4、最新养生资讯：

近期，深圳市中医院性科负责人指出，在保障睡眠质量，增进交流与吸取新知识的前提下，尝试适量运动，充分了解自身的生理特征来增加性欲变得更容易。

wr 定期吃养颜滋补药膳有助于正常激素分泌，除此之外，也可以多补充一些活血化瘀的养生食物来加强血液循环，进而可以促进阳具增长。