每天一两白酒喝了40年，这种饮酒习惯非常危险，身体将受到巨大的伤害，可能导致肝病、肾病、心脏病、出血性脑病、失眠、抑郁、心理衰退等疾病。建议减少饮酒量，并要定期体检，确保身体健康。

1. 每天一两杯白酒喝了40年已经构成了长期酗酒，会对健康产生不利影响，常年酗酒会引起心脑血管等多种疾病，女性更容易造成不孕不育、月经失调、乳腺增生等健康问题。

2. 为了提高饮酒者的自觉性，提升健康意识，最基本的办法就是科学饮酒，一般成年男性最多每天不超过30克，一般成年女性不超过10克，在13度以下的低度酒中，1公斤重的成年男性一次最多不要超过0.5升，一次不要连续饮用三次以上，周五、六饮酒量不要比平时相差太大。

3. 平时应及时摄取蔬菜水果，坚持饮用温开水挥发热，多加运动，舒缓精神压力，尽量不要补充精神补品，注意调节作息规律，避免夜间熬夜，少吃辣咖喱奶酪等刺激性食物，才能良好的维持您的健康。

4. 近年来，许多国家和地区重视抑酒教育，积极推行抑酒活动，鼓励民众戒酒当先，抑酒运动的提倡将有助于降低酒精中毒的发病率，促进全民健康。

比如加拿大网友日前启动抑酒运动，向全球宣传“低度适量”的饮酒态度，开展儿童抑酒教育，提倡平时多喝茶和水，拒绝酗酒成瘾，保障全民健康。