吃了西地那非以后不吃了有没有影响，服用西地那非以后不服用，可能会影响药效，建议您确认症状后，重新服药时间。

您好，停止吃西地那非可能会对你的健康造成一定影响，接下来带你一起看看具体：

1.西地那非是治疗抑郁症的常用药物，很多心理医生一般会推荐吃此药物，因为吃此药可以让患者心情更平静，缓解焦虑、压力等状态，令人容易放松。

2.如果您再也不吃西地那非，建议您多控制自己情绪，多参加心理治疗，给自己提供心理支持，增强自己的心理承受能力，以此来弥补不吃西地那非可能带来的负面效果。

3.您还可以增加精神疗法，树立自信心，找一些需要努力的事情，从容地去解决，住个活动，远离烦恼，培养“正向心理学”，这些有助于稳定自己的情绪，增强自身心理完整性。

4.日常养生也是一种重要因素，可以多吃一些有益健康的食物，比如蔬菜水果，也可以持续锻炼身体，比如健身散步等，还能够养成正确的休息作息，有助于缓解心理压力，也可以多关注一些心理健康的资讯，这也可以帮助你更好的管理自己的情绪和精神状态。