我是一名女性成瘾症怎么办，你可以尽早去找心理咨询师、心理医生进行心理指导，稳定情绪，并方便改善成瘾情况，找到更深层、更有效的解决问题之道。坚持参加戒毒或改变性质的有效集体活动，也可以调解心理压力，及时减轻成瘾的症状。

1.您好，成瘾是指一个人对某种物质或活动存在着分离不可的依赖关系，而这样的影响可能会导致自身心理或生理上的危害。

2.在针对成瘾的治疗方面，最好的做法就是有针对性的治疗，比如实施药物控制疗法，对这类病情实行心理疗法，也有可能会有综合的社会疗法，因人而异，对此应具体问题具体分析，根据实际情况进行科学安排。

3.除了能够投入所针对性的治疗，业内最新资讯提示，还有应该加强自身的心理疏导，帮助自己建立起抵抗成瘾的心理抗阻力。

4.方法包括：

分散注意力去做别的有趣的事情、参加各种治愈疾病的活动、运动等，增强体能、促进情绪的积极变化，找到自由自在的精神境界，以帮助自己对抗成瘾的诱惑。

5.为了需要及时多方获取适时和有用的关注服务，提前做好治疗方案安排，包括雨及寻找专业的帮助，以此帮助自身更好地克服成瘾的病情。