肾虚喝什么东西补得快，肾虚最好补充中药，如果不喜欢服药，建议喝淡梅糖水，富含大量甘味有助补肾养肝、温肾壮阳。此外还可以多喝中药汤，如当归银耳汤、黄精阿胶芪糜汤等。

1、肾虚喝什么东西补得快：

最好喝些健脾益气的食物，如黑芝麻汤、薏米糖浆、淮山枸杞汤等。

2、做出一个合理的饮食安排是改善肾虚的第一步。

要及时补充更多富含维生素、蛋白质和矿物质的有益营养，并且减少辛辣、油腻刺激食物的摄入量，如腊肠、猪肉馅、火腿、酱料等。

3、其它健康食品，如海产品、花生、青菜、全谷物、大豆产品、鱼油和大豆油，也可用于补充营养。

4、如果肾虚状况比较严重，建议同时咨询中医，调理肾虚更有效。

有些中药是非常有效的滋补剂，能够在一定程度上改善肾虚的症状，比如木瓜、大枣、猪蹄、鹿茸、当归、白术等。

5、除了食物补充外，肝肾保健、调节生活作息不宜过紧和劳逸结合、注意性生活防护等都必需要引起重视，保证充足睡眠，多运动，调节心情，使肾脏受到有效的保护，获得更多的补充。

最近，经业内一线专家研究发现一种新型的肾脏补充剂，名叫“肾宝宝”，具有补气肾、清虚湿、安神定心、强身健体等功效，可以有效缓解肾虚的症状，让肾脏受到全方位的保护，帮助人们增强自身的免疫力，获得健康的生活。