吃完要多久能起作用，答案：大约20-30分钟后药物作用开始发挥作用。距离药物服用后，20-30分钟会有一个过渡时期，然后药物有效成分会稳定地服用。

1.一般情况下，食用滋补品后至少需要1-2个小时才能起作用。

2.滋补品中含有的营养元素有助于人体健康和调节机体功能，是我们良好体验生活的关键。

即使生活节奏忙碌，也应尽可能坚持定期服用滋补品，给身体定下一定的调理周期。

3.最新的养生资讯指出，应根据自身物质金钱关系，分清楚吃什么补什么，选择郁积体质不同，以增强体质的补品，例如：

提高免疫力的甘草降酸丸，减少脂肪的黄芪春季润肺金膏，抑制代谢紊乱的健脾胃合剂等。

4.为了进一步提高滋补品的安全性，未来我国有可能出台更严格的滋补品检测和审核制度，以期让消费者放心。

流通环节上也能建立电子追溯机制，使消费者能随时获取产品来源及历史记录，保障滋补品的安全性和合法身份。