脾肾两助丸吃完一直硬，可能是胃寒的表现，建议可以调理一下脾胃。可以吃些温补性的食物，如疏肝理气的菊花、莲子的汤，喝热牛奶、蜂蜜水，或者吃点淡淡的糯米粥，服用温肝胃药物。

1.准确答案：

建议您咨询专业医生，确定其成分后可根据自己的具体情况决定是否保健等。

2.建议您通过多吃新鲜蔬果、少食甜品和油炸食物，注意膳食平衡，可以改善全身营养失衡，从而帮助调理脾肾两助丸服用后的硬脊问题。

3.可以根据季节病变调节膳食结构，多吃白菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、小白菜、大白菜、洋葱、猪肉、鸡肉、豆豉、蚕豆、芝麻、白芝麻等，以及具有补肾降火功效的食物，如白术、金银花、茯神、络石藤等，有助于调节肾脏，帮助有效而健康的消除硬脊症状。

4.还需要注意精神调护，不要常处于高度紧张的压力状态，遇到问题及早缓解，定期放松休息，多锻炼身体，比如气功、太极拳等，这对调节气血走血等有助益。

5.最新养生资讯：

近期众多科学家及医学界专家建议，有效改善良性前列腺增生的方法有三，改善生活、补药促进补充，以及正确的膳食搭配。

还要采用正确的方法进行物理疗法，如按摩、穴位按摩、腰椎拉伸、淋巴泻火等，有助于改善身体不良状态，改善身体及心理健康状况。