外敷消肿化瘀最强的草药，桑叶、地骨皮、金银花是最强大的消肿化瘀草药。它们可以帮助缓解外伤、头痛、肌肉拉伤、痛风等症状。

1）准确答案：

红花、当归、桑叶、黄芪 2）外敷消肿化瘀有着广泛的应用，它不仅能有效缓解疼痛，消肿，化瘀，而且对肝胆系统有一定的调节作用，可以改善肝炎、胆结石等内病外治。

其中，红花、当归、桑叶、黄芪等草本药物特别有效，也是消肿化瘀草药中最强的。

3）实践证明，红花、当归、桑叶、黄芪的外敷消肿化瘀的疗效都很好，它们不仅可以消肿，促进血液循环，驱散瘀气，还可以改善糖尿病血管病变，预防心血管疾病，解除抑郁症和偏头痛等症状。

4）养生的时候，应当加强按摩，促进血液循环，缓解疼痛，改善营养武装血液不良。

外敷，可采用汤剂外敷，多用红花、当归、桑叶、黄芪煎具，可改善炎症性疾,性质并兼顾，辅助调理肝胆，以及调养气血，达到舒筋活血，消肿化瘀止疼的效果。

还可适当服用维生素E、维生素C及抗水肿物质等，以缓解消肿化瘀止疼的症状，改善全身的营养状况。

5）应注意的是，服用以上药物时，要根据实际情况选择，因为有些药物在不同病情下有不同的疗效，选择错误的，反而可能会产生药故。

服药期间也要注意控制饮食，限制脂肪的摄入，有效降低体内的胆固醇，防止再发病情。

还要多运动、保证有足够的睡眠，通过一种健康的生活来保护身体，有助于消肿化瘀止痛的疗效。