益精汤配方， 益精汤配方：材料：罗汉果、蓝莓、高丽参、黑芝麻、白砂糖；做法：将罗汉果用温水切碎，再加入蓝莓、高丽参、黑芝麻、白砂糖，一起放入储温杯中，加满水搅拌，再以微波炉煮熟即可。

1、益精汤配方：

材料：

韭黄15克、莲子15克、千日菊30克、首乌15克，水5斤。

做法：

将所有材料放入砂锅中，加入水五斤，大火煲滚，待汤内的有机物提取后改小火慢熬煮4小时，最后用滤网过滤喝服即可。

2、养生需求及未来解决方案：

目前，城市居民节俭忙碌的生活节奏，导致了大量垃圾食品的摄入，进食缺乏营养，对健康造成了不利影响。

未来，健康养生的理念NOT only要体现个人的健康观，更要反映出政府以及行业相关的政策方向，提供便捷的健康解决方案，让健康养生变得越来越容易，以此降低疾病风险，满足大众的养生需求。

3、最新养生资讯：

随着5G的普及，智能医疗技术正在迅速发展，智能健康设备将更加广泛地应用于预防性医学，此外未来人体抗病毒的抗体一旦被发现，也有望被投入应用，未来通过抗病毒的个性化治疗，将有效地帮助全球抗击疾病毒，未来，养生技术及养生理念将受到越来越大的重视，将会为人们贡献更多的养生护身之道。