腰子煲汤怎样好吃， 腰子煲汤最好的做法是：将猪腰子切块，与山药、黄豆、南瓜等蔬菜搭配使用，将蔬菜煮至烂熟，最后加入盐、香油等调味即可。

1、腰子煲汤是一道健胃滋阴的粥，配以腰子、大米、枸杞、黄杞，能补元气，托气和健脾养胃。

2、腰子煲汤的做法：

首先将腰子与其它材料洗净，用冷水充分浸泡。

再将适量大米小米混合泡发，冲入温水煮，煮至米饭完全焖烂，做成粥状。

最后将腰子煮熟，加入适量精盐及少许醋再煮1-2分钟即可食用。

3、健康饮食讲究的“火候”，腰子煲汤要控制好火候，腰子只需放入冷水、用中火煎至腰子变软、表面金黄即可，不要过火，注意时间即可做出美味的腰子煲汤饮。

4、腰子煲汤的营养价值：

腰子景天有丰富的B族维生素，能增强机体的免疫能力，而大米中含有丰富的膳食纤维，可降低血液中胆固醇含量，还有丰富的黄烷酸，能抗氧化护血管是健康的，而枸杞含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等养分，有助于改善血液流动，促进新陈代谢，可滋补脾胃，有助于改善免疫力。

5、专家提醒，不要滥用补品而忽略均衡营养的饮食，未经认可的补品可能会有不可预测的危害。

所以，建议大家在选用补品前，最好还是向医师进行咨询，根据自己的实际情况选择最佳补品，科学管理健康，滋补身体，平衡饮食，更有利于健康。