养筋汤吃了一个月， 建议一个月之后复查身体，一般养筋汤有助于提高身体健康，但是要根据自身情况适量食用，以防引起过敏反应。

1.养筋汤能够有效增强体质，提高免疫力，对于很多小儿的抵抗力有着极大的提升。

2.推荐每月坚持喝养筋汤2-3次，一个月之后可以显著提升抵抗力，预防疾病和抵抗外界的侵害。

3.养生除了饮食以外，还要注意社交环境的清洁，多做户外活动，养精蓄锐，平时针对自身的体质，选择科学合理的保养方案，比如维生素、补钙等。

4.目前人们越来越关注自身的健康，不仅仅只是关注基础养生，更多的是追求有效的、高质量的营养需求，加强抗病能力。

5.未来行业发展关注养生发展与抗病抵抗力增强，特别是针对小儿的养筋汤等养生补品的研发，更有利于消费者健康，维护整个行业健康和愉悦发展。