张仲景养筋汤配方，张仲景养筋汤配方：鸡、牛腿骨、生姜、大枣、黑木耳、白术各二两，姜汁、米酒、盐、桂枝适量。

1.张仲景养筋汤配方：

鸡精200克，香附15克，党参30克，桂枝10克，当归15克，熟地30克，人参30克，葱10克，姜30克等。

2.随着现代人生活节奏的加快，养生已成为多数人的必修课，以张仲景养筋汤为例，其药材种类和配比选择上体现出了明智考虑。

此方归结于传统中药治疗关节疼痛的运用，重点调理肝肾，而肝肾又与关节息息相关，治疗效果显著。

3.由此可见，中医养生?的观点是以调养脏腑为主，调补身体为辅，把调理脏腑与改善关节功能结合起来，实现中药的适应症更加广泛，以充分释放药物潜能，达到调节机体代谢和调遣体质的效果。

4.在未来，我们可以尝试对传统内服方法进行科学发掘，以更加有效的改善人体免疫力，调理肝肾，改善关节功能等方面，使针对传统中医配方的改良受益于现代医学和运动量的细致研究，从而形成更加个性化的养生方案，让更多患者享受到有效的，科学，安全，高效的治疗。

5.最新养生资讯：

科学养生是基于自身体质状况和生活习惯，调整饮食和生活方式，补充营养，保持身心健康相辅相成的全面概念，除了均衡饮食、控制饮食量外，整天多运动，保持乐观，排毒养颜，心理平衡，补充营养，保持适宜的睡眠质量也是科学养生的重要组成部分。