补就上火,不补又虚,怎么办， 应该及时补充火力，如山海朱元璋言：“利在补也，补也务实”。补就上火，每日把闲火力增添一分，充实有功，不补又虚也得以纠正。

1.补就上火，不补又虚（虚火），一般可以采用中医经络调理、药物治疗、食物调养等三种方法来调理。

2.中医经络调理治疗的原理是在人体皮肤表层通过特殊的手法刺激特定的穴位，刺激人体的经络，促进经络内沉淀的血液循环，从而调节脏腑功能，调和体内热量，达到调理不安的目的。

3.药物治疗，一般采用中成药或改善身体免疫力的抗衰老物质，补充肝肾功能，消除胆汁中的毒素，平衡血液中的水－盐－湿度等，以调理病机。

4.食物调养：

通常以温补和滋补为主。

温补的食物有鱼、肉类以及佐酒餐后的酒肉、酒鳝等。

滋补的食物有竹叶青、百合、荠菜、芝麻、葛仙米等。

5.新近还有健脑调控技术和脑电波技术，能以非痛觉的方式，激发脑部的神经细胞活动，改善调节中枢神经系统，调节人体体内，就是称之为补虚定经法。

它既可以疏通体内的气血，深度调理虚火，达到养生的目的，也可以把虚火的病象得到彻底缓解。