熬夜什么汤最补身体，当天最佳补身体汤：玉米汤。补充矿物质、维生素、氨基酸、钙、磷及微量元素，促进新陈代谢，添加营养有助于改善疲劳感和免疫力提高。

1.准确答案：

桂圆莲子党参汤能够最补身体。

2.当我们熬夜的时候，相比较于打睡给身体带来的负面效果，补充身体所需的营养更加重要，桂圆莲子党参汤即是非常有益于补养的养生保健佳品。

桂圆具有补心、安神、滋阴的功效，莲子有助于消肿、利尿，而党参则促进消化，增色肌肤，与上述三味药物配伍更加安全可靠。

3.准备好已洗净的桂圆、莲子、党参各五克，将这三味调料放入锅中同时焖煮，最后放少量白糖，就可以喝了，其有效补养身体的效果也会更加明显。

4.尽量避免熬夜，这是养生最大的常识，重视睡眠，切忌熬夜，定期作息，规律饮食，注意气血的补充，多做运动，有助于提升免疫力，调节身体状态，以及保持健康。

5.最新养生资讯，夏季养生有很多方法，其中用中药作为主要的补养药物是最理想的方式，因为中药的成分更加接近人体。

比如夏季可以经常煲这样梨姜汤，大枣、桑叶都可以补充身体的养分，调节神经和体内的调节机制，从而避免一些灾害性的身体状态出现。