什么汤适合熬夜的人喝，薏米羊肉汤。薏米羊肉汤有助于改善血液循环，对熬夜造成的疲劳乏力有舒缓和疗愈作用，同时具有养血、健脾、温中健脾等功效，可以改善熬夜人体的状态。

1、熬夜适宜喝的汤有多种，如黑豆汤、紫菜汤、芝麻汤、麻抄汤、枸杞汤、冬瓜粥等，这些汤可以改善皮肤暗沉、养颜美容，同时对血液循环有一定的好处。

2、熬夜影响人体健康，长期熬夜容易导致“日报伤身”，甚至会让身体遭受致命破坏。

熬夜期间，在合理的饮食，锻炼和充足的睡眠之外，喝汤是养生养体之一大有效的途径。

3、未来健康养生的方法有很多，除了多喝汤补充营养外，可以多补充维生素和微量元素，吃清淡安胃的食物，多坚持植物醇和禁食术等。

可以多多少少做运动，经常参加专业的养生培训，才能有效预防疾病。

4、最新的养生资讯方面：

最近，健康行业对“饮食多鱼”这一热点话题也做出了深入的解读，建议熬夜的人多喝一些灵芝菇汤，每天喝一杯，能够补充抗氧化物质，改善肝脏、心血管，以及补充多种维生素，有助于健康养生。