驱寒暖身的汤，秋分汤：用猪肝、牛膝、雪莲子、茯苓、荷叶等10余味中药材来调制，具有温中补肾、暖身裤阳的作用。

1.驱寒暖身的汤有很多，比如枸杞老鸭汤、疏肝明目汤、青木瓜炖鸡汤、藕粉鱼豆腐汤等。

2.在驱寒暖身方面，养生者们可以定期吃一些温补性食物，比如红枣、粳米、大枣、乳酪、茶树菇等，以及坚持一些温热的锻炼，比如慢跑、散步、拉伸等，以保持身体温度、促进血液循环。

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最近，瑞士苏黎世联邦理工大学的研究发现，一种叫做低熵饮食，在能改善肥胖症和慢性疾病方面具有良好的根本性作用，可以抑制炎症，帮助管理糖尿病、高血脂等全身性疾病。

4.未来的解决方案潜在于干预体重、维持心血管健康和抑制全身性疾病，推广食物熵值的控制和调节，以缓解不良健康状况，还可以加强运动，结合低熵饮食食谱，做到均衡饮食，更加关注膳食中的维生素、矿物质、膳食纤维和其他营养，以补充人体的营养所需。