瘦身泡酒，瘦身泡酒不宜长期使用，瘦身泡酒搭配饮食方面，要以健康调节为主，清淡健康，少油腻、经常运动，膳食以蔬菜 和果蔬为主。

1.瘦身泡酒指的是把酒液浸泡在中药材中饮用，传统医学认为，它可以起到清热解毒，祛风除湿，消肿解毒的作用，这是一种很古老的瘦身方法，不过需要注意的是，把酒液浸泡在中药材中饮用需要小心选择，以免因吃药药性过重而严重影响身体健康。

2.最好的养生方法是坚持运动，多吃蔬菜水果和低脂低糖的食物，多喝凉水，多接受日光浴和补充维生素。

当然，每个人的身体情况各不相同，有时需要针对性的摄取营养，建议如果没有医生指导的话，还是咨询一下医生，最适合你的进食方式。

3.最新的养生资讯可以浏览健康网站，了解最新拥有饮食健康生活习惯建议，有效的避免疾病。

也可以读一些健康书籍，了解养生的学问，如何保持心里健康。

还可以多久多参与体育活动，如健走，跑步，太极等，以调理身体。