区分不了肾阴虚还是肾阳虚， 未能准确区分肾阴虚与肾阳虚是由于两者的症状和体征有许多的相似之处。建议去医院就诊，进行体检及相关检查，根据检查结果，由专业医生进行诊断，从而确定是肾阴虚还是肾阳虚。

1. 区分肾阴虚和肾阳虚最直接的方法是通过体检，根据健康报告中的血浆指标，如裂解谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）等，判断肝脏状态，从而判断患者的肾阴虚和肾阳虚情况。

2.养生这件事除了保持正确的饮食习惯外，合理安排规律的作息时间，定时睡眠，补充充足的维他命和氨基酸，还可以通过『针灸』来检测或改善自身的肝肾气血状态，避免肾阳虚和肾阴虚的发生。

3.最新养生资讯是『双十一』前，来自中国学术科学院针灸研究所推出『养肝走秀』，随着社会节日的到来，更应该注意养生，如正确合理的膳食结构，避免饮食暴饮暴食，维护有重大意义的正常的饮食习惯，以保持良好的健康状态，使免受肾阴虚和肾阳虚的状况的发生。