天然陈皮和熏的陈皮区分， 天然陈皮指的是从橙子上撕下的全自然的陈皮，而熏的陈皮指的是采用传统方法将陈皮放在橡木箱内熏制而成的深色陈皮。二者最大的区分就是颜色和香味上的不同。

1. 天然陈皮和熏的陈皮区分：

天然陈皮是从未经过任何化学改造的桂皮，是一种自然的中药材，多用于养生。

而熏陈皮是将天然陈皮经过熏制后的辛辣味的中药材，多用于养生治病。

2. 养生要从调节身心、合理膳食、积极锻炼、加强防护等方面来着手，多吃营养丰富、容易消化的食物，控制饮食，平衡饮食等，注意保持心情，及时作好日常保健。

今后也可以通过家庭针灸、拔罐等养生方法，结合常规护理，从生活中开始自我养生，及时排毒排便，定期到医院检查。

3.最新的养生资讯例如，在长期使用电脑的时候保持良好的习惯，及时眼保健操，及时休息。

多喝热水多食蔬菜水果，限制甜品的摄入。

多参加体育运动，练习呼吸范式，敬畏自然，常吃调养性食物，例如雪梨、莲子等等。