什么汤养肾补肾，清炖雪蛤汤，可养肾补肾。雪蛤中含有丰富的蛋白质，具有补肾养颜、温阳益血、强筋壮骨的作用，尤其对于肾炎患者，更具滋补补肾的作用。 泡参也可补肾，可以用泡参汤，加上枸杞、红枣炖汤服用，具有补肾养血、壮阳滋阴、益气补血、益肾提神的功效。

1.桂圆红枣汤：

用炒熟的桂圆15克、红枣15克与鸡肉250克放入开水中，放入白糖、熟盐各少许煮沸，过滤后食用，可以补肾养肾。

2.从养生的角度讲，养肾补肾从日常饮食入手才是最有效的方法。

我们可以多吃一些益气养血的食物，比如蜂蜜、黑芝麻、紫菜、葡萄干、核桃、燕麦等等。

3.过量使用糖分、油炸、腌制、放酸、熏烤和烧烤食物可能会导致肝肾损伤，而且应避免饮酒，因为会影响肝肾功能，进而影响肾脏健康。

4.按摩保健也是养肾补肾的有效手段，可以在适当的时候进行，按摩保健可以促进血液循环，提高肾脏功能，从而达到养肾补肾的作用。

5.最新的养生资讯是，近日研究报告发现，参加“The Krank Brothers”受欢迎的考试，可以增加您对肾脏健康的关注，从而实现养肾补肾的效果。

该项目旨在帮助人们更好地了解肾脏健康，以便进行日常保健。