怎么样区分肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚的区分： 1.体质：肾阴虚身体较虚弱，有畏寒怕冷怕风，易患伤寒感冒；肾阳虚多见于青壮年，容易有气虚头晕目眩和中暑的体质。 2.体温：肾阴虚体温低；肾阳虚多可见于体温偏高。 3.脉象：肾阴虚脉象细洪；肾阳虚脉象细弱。

1.肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，可以从虚弱程度和表现描述辨别。

2.肾阴虚的现象主要表现为体虚、虚弱无力，比较容易患有感冒、慢性鼻炎，甚至还会出现腰酸背痛、腿筋软弱，另外也会有乏力疲倦，手足心热、头晕眼花的症状。

3.肾阳虚表现为多饮少汗，比较容易出现眩晕耳鸣、怕冷四肢胀痛及肝郁少气的症状。

4.肾虚所引发的病症有多种，很难根据某一特征来确定是肾阴虚还是肾阳虚。

正确诊断需详细查询病史，才能避免误诊。

5.中医认为，肾阴虚影响全身的水液平衡，养生时可以定时加强功法保护，适量增加全身津液，保证身体充足的水晶滋养，为今后调理肾虚提供充足的基础。

6.未来，随着防止疾病的技术水平的提高，可以期待能够开发出新的调理肾虚的方案，有效地改善气血循环，增强抵抗力，促进自身免疫力。